在我多年作为医生的经历中，常常会遇到很多病人，尤其是糖尿病患者，我时常听到一些人抱怨，自己明明感觉口渴，喝了水还是不解渴，这让他们觉得自己可能得了糖尿病。

其实，这种“口渴”并不是糖尿病的唯一警示信号。

很多人可能觉得糖尿病的症状就是喝水不解渴、频繁上厕所、体重减轻等，但这些只是典型的糖尿病症状，往往是在糖尿病已经发展到一定程度时才会出现。

那么，糖尿病在早期，我们的身体会有哪些信号呢？

视力模糊

说到糖尿病，很多人会觉得它和眼睛没什么关系，其实，糖尿病的早期，眼睛也能发出一些信号。可能大家没注意到，眼睛模糊并不一定是近视加深或年纪增长的表现。

在医院中，我遇到过很多患者，尤其是一些长时间加班工作的年轻人，他们常常因为长时间对着电脑或手机屏幕，眼睛疲劳而忽视了视力模糊的症状。

然而，视力模糊在糖尿病的早期阶段，往往是因为高血糖导致眼球内的液体渗透，引起眼球形状的改变，从而影响到视力。

一位长时间从事会计工作的中年女性，原本眼睛视力一直不错。

但有一天，她发现自己看电脑时眼前有些模糊，难以聚焦，她以为是工作压力大，没放在心上。

后来视力模糊愈加严重，直到去医院检查，才发现她的血糖值已经超出了正常范围。

其实，这种视力模糊并不总是由于眼睛的结构性疾病造成的，而往往是因为血糖波动引起眼睛的变化。

只要血糖水平超出正常范围，眼睛的晶状体就会膨胀，由此造成视力变化，有些人还会察觉到眼前有物体浮动。

难以恢复的疲倦感

许多人可能会把疲倦当做工作压力大或休息不足的表现，但对于糖尿病患者来说，这种疲倦感却是糖尿病的一个常见信号。

尤其是一些长时间坐办公室的白领群体，他们可能因为生活不规律、饮食不健康，导致身体的胰岛素分泌功能受到影响，从而进入糖尿病的早期阶段。

糖尿病患者常常会感觉到莫名其妙的疲惫，似乎怎么休息都无法恢复元气。

在我接诊的一位银行职员身上，就有类似的情况，她是个工作特别勤奋的人，经常加班到很晚。

她告诉我，每天都觉得累，早晨起床后也没有一点精力，工作时容易走神，身体像沉重的负担一样，感觉根本没有恢复过来，她一直以为是工作压力太大造成的，但检查后发现，她的血糖值已经不正常。

高血糖会影响身体能量的转化，使得身体无法有效利用摄入的糖分，从而导致细胞无法获得足够的能量，这种疲惫感就会随之而来。

高血糖状态下，身体虽然摄取了足够的食物，但能量却没有得到充分利用，造成持续的疲倦。

皮肤干燥、瘙痒和伤口愈合慢

很多人会将皮肤干燥、瘙痒以及伤口愈合缓慢归咎于季节变化、过敏或老化问题。

然而，在糖尿病患者身上，这些现象可能是糖尿病的潜在信号。

长期高血糖不仅会影响血管健康，还会导致血液中的糖分对皮肤造成一定的伤害，使得皮肤的保湿功能下降，容易出现干燥、瘙痒、甚至是裂口。

而伤口愈合慢，也是糖尿病的一个常见并发症。

我曾经接待过一位从事电气工程的男性，他经常在工作中接触到一些高温和电流，手上难免有一些小擦伤。

原本伤口应该几天就能愈合，但他却发现自己的小伤口几乎愈合了两个星期还没有恢复，皮肤也显得干燥、发痒。

他也没有太在意，直到伤口周围有些发红、肿胀，他才开始担心，去医院检查后发现，血糖水平已经超标。

高血糖影响了血液循环和免疫功能，降低了伤口的愈合速度，这也是很多糖尿病患者面临的问题，尤其是身体皮肤的恢复能力大大下降。

口臭和口腔感染

许多人可能会觉得口臭是因为没有注意口腔卫生，或者吃了某些食物后留下的异味，但在糖尿病患者身上，口臭常常是一个潜在的健康警示信号。

高血糖状态下，糖尿病患者的胰岛素无法正常作用，导致体内无法有效地将糖分转化为能量，结果产生了大量的酮体。

这些酮体，尤其是其中的“丙酮”，通过呼吸排出体外，给人一种类似水果或指甲油的异味，也就是我们常说的“酮臭”。

这种口臭并不是因为食物残留，而是因为身体正在经历代谢异常的信号。

如果没有及时处理，糖尿病患者的口臭会变得更加严重，影响社交和自信心。

有一位在医院工作的年轻护士，由于工作繁忙，她忽视了自己的饮食和健康管理，她开始觉得口干舌燥，尽管每天喝了大量的水，仍然觉得口腔很干燥，嘴巴里也有难闻的气味。

她甚至认为自己是不是口腔卫生没有做好，但事实并非如此，后来经过检查，她发现自己已经步入糖尿病的早期阶段。

糖尿病患者因为胰岛素分泌不足，往往无法正常控制体内的血糖水平，导致口腔细菌容易生长，进而引发各种口腔问题。

糖尿病的早期信号不止是口渴，很多时候，它会通过一系列我们习以为常的身体异常悄悄提醒我们。身边的这些情况常常被我们忽视，直到问题严重到无法回头为止。

作为一名长期从事临床工作的医生，我经常提醒我的患者，糖尿病并不总是一个突如其来的大问题，它往往是在悄悄地积累，直到你发现时，已经很难回到从前。

因此，我们每个人都应该更敏感于这些微小的变化，做到早发现、早治疗，避免糖尿病给生活带来更大的困扰。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

参考资料

[1]吕程,蒋升.维生素D与1型糖尿病及其并发症相关性的研究进展[J/OL].中国全科医学,1-6[2024-12-23